Día Mundial de la Relajación

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El 15 de agosto se celebra el Día Mundial de la Relajación, esta celebración tiene como objetivo concienciar a los ciudadanos de reducir el estrés y presión a la que nos sometemos en el día a día. El estrés es uno de los principales detonantes de enfermedades como...

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Día Mundial de la Alegría

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Cada 1 de agosto se celebra el Día Mundial de la Alegría, fue instaurado en el año 2010 por iniciativa del colombiano Alfonso Becerra en un Congreso de Gestión Cultural celebrado en Chile. En un principio, esta fecha fue conmemorada en al menos 14 países del mundo,...

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6 Consejos para controlar la ansiedad

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Es normal que las personas experimenten episodios de ansiedad ocasionalmente, pero sufrirlos de manera frecuente puede provocar sensaciones de miedo intenso constante, incluso en situaciones cotidianas. La ansiedad debe entenderse como un mecanismo de defensa o un...

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Información sobre COVID-19

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Ante la confirmación del aumento de casos de coronavirus en México, nos parece importante compartir información respecto a dicha enfermedad, así como las medidas preventivas recomendadas por las diferentes instituciones y organizaciones médicas. Síntomas El...

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