por Cesar Gomez | Ene 30, 2023 | Blog, Salud
Cada 30 de enero se celebra el Día Mundial de las Enfermedades Tropicales Desatendidas, con la finalidad de concienciar a la población mundial de una amenaza que acosa a 1,500 millones de personas de las comunidades más pobres del mundo. La mayor parte de estas enfermedades pueden prevenirse y tratarse.
“Actuemos ahora. Actuemos juntos. Invirtamos en las enfermedades tropicales desatendidas” es el lema planteado por la Organización Panamericana de la Salud (OPS) para este 2023.
Con este día conmemorativo se pretende unir esfuerzos en la formulación y ejecución de políticas orientadas hacia la mejora de las condiciones de saneamiento y acceso a sistemas de salud, especialmente en las zonas o regiones en condición de pobreza extrema.
¿Por qué se celebra el Día Mundial de las Enfermedades Tropicales Desatendidas?
La fecha de celebración de esta efeméride coincide con el Aniversario de la Declaración de Londres de 2012 sobre las Enfermedades Tropicales Desatendidas (ETD), donde varios países y organizaciones dieron un paso adelante y se pusieron de acuerdo para invertir esfuerzos en la prevención y erradicación de este tipo de enfermedades.
¿Qué son las Enfermedades Tropicales Desatendidas (ETD)?
Son enfermedades virales, parasitarias y bacterianas que afectan a más de mil millones de personas en todo el mundo en situación de pobreza extrema y marginadas, especialmente las que habitan en áreas rurales remotas, barrios marginales y con un acceso limitado a los servicios de salud.
Estas enfermedades tienen repercusiones duraderas a nivel sanitario, social y económico, en las personas y en las sociedades. Por ejemplo, impiden que los niños vayan a la escuela o los adultos acudan a su puesto de trabajo. Y en muchas ocasiones, relegan a la persona afectada y a sus familias a la discriminación y aislamiento social.
Algunos ejemplos de Enfermedades Tropicales Desatendidas
- Anquilostomiasis: es una afección ocasionada por un tipo de nemátodo que entra en la piel y se aloja en el intestino delgado.
- Ascariasis: es una infección generada por un parásito (ascaris) que se aloja en el intestino delgado, ocasionando deficiencias nutricionales y obstrucción intestinal.
- Dengue: es una de las enfermedades virales más conocidas, especialmente en áreas tropicales y subtropicales, la cual es transmitida por los mosquitos. Consulta el artículo sobre el Día Internacional contra el Dengue.
- Dracunculiasis: infección parasitaria que se manifiesta en regiones de África que no disponen de acceso al agua potable.
- Cisticercosis: infección ocasionada por tenias (parásitos) que afecta el cerebro, los músculos y otros tejidos.
- Elefantiasis: enfermedad parasitaria tropical que afecta los ganglios linfáticos y los vasos linfáticos.
- Enfermedad de Chagas: es una enfermedad infecciosa generada por un parásito encontrado en las heces de la vinchuca. Puedes consultar más información en el artículo sobre el Día Mundial de la Enfermedad de Chagas
- Esquistosomiasis: enfermedad ocasionada por lombrices parasitarias de agua dulce que se encuentran en algunos países tropicales y subtropicales.
- Fascioliasis: infección causada por lombrices parasitarias que se encuentran en el agua potable o las plantas comestibles.
- Lepra: enfermedad infecciosa crónica curable que ocasiona lesiones en la piel y daños en los nervios. Consulta más información en el artículo sobre el Día Mundial contra la Lepra.
- Leishmaniasis: infección causada por el parásito Leishmania y transmitido por el mosquito flebótomo.
- Oncocercosis: enfermedad parasitaria tropical que afecta la piel y los ojos.
- Pian: infección bacteriana crónica que afecta la piel, los huesos y los cartílagos.
- Rabia: virus mortal que se transmite a las personas mediante la saliva, por la mordedura de animales infectados. Consulta más información en el artículo sobre el Día Mundial contra la Rabia.
- Tracoma: infección bacteriana que afecta los ojos.
- Úlcera de Buruli: enfermedad exótica ocasionada por la infección bacteriana de la piel y el tejido blando.
Recuerda que este y otro tipo de enfermedades pueden llegar en cualquier momento y nadie esta realmente exento de padecerlas. Un Seguro de Gastos Médicos puede cubrirlas y ahorrarnos mucho dinero en tratamientos, cuidados y medicinas que de otra forma podrían hacer peligrar nuestros ahorros. ¡Contáctanos para cotizar un seguro a tu medida!
Fuentes:
- https://www.who.int/es/campaigns/world-ntd-day
- https://www.diainternacionalde.com/ficha/dia-mundial-enfermedades-tropicales
- https://www.intramed.net/contenidover.asp?contenidoid=103364
#ETD #WorldNTDDay #BeatNTDs #enfermedadestropicales
por Cesar Gomez | Ene 5, 2023 | Blog, Salud
Por 92 años, cada 6 de enero, en México se celebra el «Día Nacional de la enfermera y enfermero».
En 1931, el entonces director del Hospital Juárez de México, José Castro Villagrana, instituyó el 6 de enero como el Día de la Enfermera y Enfermero, cuya presencia calificó como un “regalo de reyes” para los pacientes.
De acuerdo con datos proporcionados por la Secretaría de Salud, en el Sistema Nacional de Salud hay casi 300 mil enfermeras o enfermeros.
Cifras en México
Según datos del INEGI:
- De cada 100 profesionales de enfermería 85 son mujeres.
- Por cada 100 personas con esta ocupación, 43 son profesionistas o especialistas, 31 técnicas y 26 auxiliares en enfermería.
- Su edad promedio es de 36.8 años; 61 de cada 100 enfermeras y enfermeros tienen menos de 40 años de edad.
- El promedio de escolaridad de la población en esta ocupación es de 13.9 años de estudio, lo que equivale prácticamente a dos años aprobados en educación superior.
- La enfermería es una de las ocupaciones más respetadas y valoradas por la sociedad en México, considerado así por 33.9 por ciento de la población del país, de acuerdo con la Encuesta sobre la Percepción Pública de la Ciencia y la Tecnología en México 2013, ubicándose solo detrás de los bomberos que ocupan el primer lugar.
PANDEMIA
De acuerdo con un reporte de Amnistía Internacional , México registró la mayor cantidad a nivel mundial de muertes por coronavirus entre los trabajadores de salud. El estudio señala que hasta el corte de septiembre del 2021, el país reportó mil 320 decesos confirmados por COVID-19 entre personal de salud, por encima de los mil 77 de Estados Unidos, 649 del Reino Unido y 634 en Brasil.
Steve Cockburn, director de justicia económica y social en Amnistía Internacional, consideró que el hecho de que más de 7 mil trabajadores de salud hayan muerto en el mundo representa “una crisis de dimensiones alarmantes”.
“Cada empleado de salud tiene derecho a un trabajo seguro, y es escandaloso que haya tantos que estén pagando el precio más alto”, declaró.
La enfermería es una de las ocupaciones más respetadas y valoradas para la sociedad en México, considerado así por 33.9 por ciento de la población del país, de acuerdo con la Encuesta sobre la Percepción Pública de la Ciencia y la Tecnología en México 2013, posicionándose así solo por debajo de los bomberos, quienes ocupan el primer lugar.
Sin duda es una labor que requiere esfuerzo, humanidad, voluntad y quizá más vocación que cualquier otra profesión, por eso en EXSE, deseamos extender nuestras felicitaciones y completo agradecimiento a todo el gremio de la enfermería.
¡Muchas Gracias!
Fuentes:
- https://www.insp.mx/avisos/3950-6-enero-dia-enfermera-enfermero.html
- https://www.elfinanciero.com.mx/nacional/2022/01/06/dia-de-la-enfermera-y-el-enfermero-en-mexico-por-que-se-celebra-el-6-de-enero/
por Cesar Gomez | Dic 6, 2022 | Blog, Salud
Se dice que las personas con discapacidad son la «minoría más amplia del mundo». No es para menos, ya que en el mundo existen mil millones de personas con algún tipo de discapacidad. El 3 de diciembre se celebra el Día Internacional de las Personas con Discapacidad con el objetivo de promover los derechos y el bienestar de este grupo en todos los ámbitos de la sociedad, así como concienciar sobre su situación en todos los aspectos de la vida.
Cada año, el Día Internacional de las Personas con Discapacidad desarrolla un lema para que la sociedad pueda trabajar en torno a él. Para 2022, el lema es el siguiente: «Soluciones transformadoras para un desarrollo inclusivo: el papel de la innovación para impulsar un mundo accesible y equitativo».
En México hay 6,179,890 personas con algún tipo de discapacidad, lo que representa el 4.9 % de la población total del país.
Las principales discapacidades en México son: discapacidad motriz, visual, del habla, auditiva, múltiple, intelectual y mental.
¿Sabes cuales son los tipos de discapacidad que existen? Te lo contamos a continuación:
-
Discapacidad física
Es la secuela de una afección en cualquier órgano o sistema corporal. Se divide en 2:
– Discapacidad funcional. Se refiere a alternaciones que afectan al funcionamiento del sistema neuromuscular y/o esquelético, y que dificultan o limitan el movimiento.
– Discapacidad orgánica. Corresponde a aquellas discapacidades que afectan procesos fisiológicos u órganos internos: sistema digestivo, metabólico, endocrino, respiratorio, excretor, circulatorio, etc.
-
Discapacidad mental
Se refiere al deterioro de la funcionalidad y el comportamiento de una persona que es portadora de una disfunción mental y que es directamente proporcional a la severidad y cronicidad de dicha disfunción. Son alteraciones o deficiencias en el sistema neuronal, que aunadas a una sucesión de hechos que la persona no puede manejar, detonan una situación alterada de la realidad.
-
Discapacidad sensorial
Se refiere a discapacidad auditiva y/o visual:
– Discapacidad auditiva: Es la restricción en la función de la percepción de los sonidos externos.
– Discapacidad visual: Es una deficiencia del sistema de la visión, las estructuras y funciones asociadas a él. Es una alteración de la agudeza visual, campo visual, motilidad ocular, visión de los colores o profundidad, que determinan una deficiencia de la agudeza visual, y se clasifica de acuerdo a su grado.
Es importante enfatizar esta «gran minoría», incluirlos en todas las facetas sociales, entender y atender a todas las personas con discapacidades.
Las personas con discapacidad suelen tener más dificultades que otros colectivos en todos los niveles, sobre todo en el acceso a la educación, y al mercado laboral, así como dificultades económicas. La ignorancia es la causa de la discriminación que existe en torno a las personas con discapacidad, ya que está totalmente demostrado que, una vez eliminadas las barreras y obstáculos a la integración de estas personas, pueden colaborar activa y productivamente en la sociedad.
Es importante recordar siempre que ninguno de nosotros esta exento de llegar a tener alguna discapacidad, todo puede cambiar en un segundo. ¿Tú estarías listo para afrontar algo así? Siempre es mejor prevenir ahora para no sufrir después.
Con un buen seguro puedes hacer frente a esta situación si se llegará a dar, con tranquilidad y sin hacer peligrar tus ingresos o ahorros familiares. Piénsalo bien, por ti y por los que más amas.
Fuentes:
https://www.gob.mx/epn/es/articulos/conoce-los-distintos-tipos-de-discapacidad
https://www.inegi.org.mx/contenidos/clasificadoresycatalogos/doc/clasificacion_de_tipo_de_discapacidad.pdf
https://fundacionadecco.org/blog/que-tipos-de-discapacidad-existen/
https://www.diainternacionalde.com/ficha/dia-internacional-personas-discapacidad
#discapacidad #discapacidades #enfermedad #ciego #sordo #mudo #paralitico #DiaInternacionalDeLasPersonasConDiscapacidad #salud #medicina #interesante #lectura #blog #leer #informacion #educativo #entretenido #entretenimiento
por Cesar Gomez | Nov 15, 2022 | Blog, Salud
Hoy, 15 de noviembre, se celebra el Día Mundial sin Alcohol, con la finalidad de concienciar a la población mundial acerca de los daños físicos y psicológicos que ocasiona el consumo de este tipo de sustancias a nuestro organismo. Por eso te contamos 5 formas en que el alcohol puede afectar tu cuerpo.
1.- Tu cerebro se ralentiza y encoge
Cuando bebes, el ritmo de pensamientos y sentimientos se ralentiza. La forma en que tu cerebro habla con el resto de tu cuerpo cambia. Te sientes somnoliento y descoordinado.
Cuando bebes mucho, con el tiempo, la estructura de tu cerebro cambia. Es posible que tengas problemas para regular la temperatura corporal y duermas menos profundamente, también pueden venir problemas de estado de ánimo y memoria.
2.- Cambios en la presión arterial
Unas copas a la semana pueden bajar la presión arterial. Pero si te excedes o consumes bebidas más fuertes, la historia cambia. El consumo excesivo crónico de alcohol, o incluso un episodio de consumo excesivo de alcohol, hacen que el cerebro libere hormonas del estrés. Eso endurece los vasos sanguíneos. Entonces el corazón debe trabajar más duro para bombear sangre.
3.- El páncreas se daña
Con el tiempo, beber puede causar más problemas que interfieren con la capacidad del cuerpo para obtener energía a partir de la glucosa. El alcohol daña las células del páncreas, lo que produce insulina para mantener bajo control los niveles de azúcar en la sangre. Es posible que tengas una hinchazón dolorosa llamada pancreatitis, lo que aumenta el riesgo de cáncer de páncreas, diabetes e incluso la muerte.
4.- Tu hígado se daña
Ningún órgano trabaja más duro para limpiar el alcohol que hay en nuestro cuerpo que el hígado. Pero en el proceso, el hígado produce toxinas dañinas. Con el tiempo, el daño celular causado por estas toxinas puede causar una acumulación de grasa o tejido cicatricial que impide que el hígado funcione de la manera correcta. Incluso podrías desarrollar cirrosis, un deterioro lento del hígado que pone en peligro la vida.
5.- Aumenta el riesgo de cáncer
Los expertos dicen que beber, incluso un poco, aumenta el riesgo de algunos tipos de cáncer. Siete de cada 10 personas con cáncer de boca son bebedores pesados. Y el alcohol también se ha relacionado con cánceres de esófago, mama, hígado, garganta y colon. El daño celular directo, el cambio de los niveles hormonales y las toxinas hechas cuando el alcohol se descompone pueden ser los culpables.
El consumo excesivo de alcohol puede conducirnos a diversas situaciones indeseables, incluyendo enfermedades, accidentes de auto y problemas sociales y familiares. ¡Cuídate y cuida a tus seres queridos contratando un seguro! Recuerda que también los puede ayudar en caso de verse involucrados en situaciones lamentables por culpa de terceros.
Fuentes:
https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/10-formas-en-que-el-alcohol-afecta-tu-cuerpo
https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000494.htm
https://www.diainternacionalde.com/ficha/dia-mundial-sin-alcohol
por Cesar Gomez | Nov 14, 2022 | Blog, Salud
La diabetes es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce.
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fad9%2F2eb%2Fb16%2Fad92ebb161a7bcb1307566142062bc3c.jpg)
El Día Mundial de la Diabetes se celebra cada 14 de noviembre desde 1991, promovido por la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS). Esta celebración se inventó ante el preocupante aumento en la incidencia de la enfermedad alrededor del mundo.
La fecha del 14 de noviembre se escogió porque coincide con el aniversario de Frederick Banting, quien, junto con Charles Best, concibió la idea que les conduciría al descubrimiento de la insulina en octubre de 1921.
Para conmemorar esta fecha especial, les compartimos 5 consejos para controlar y prevenir la diabetes.
1. Baja de peso
Bajar de peso reduce el riesgo de desarrollar diabetes. Las personas que participaron en un estudio de La American Diabetes Association (Asociación Americana de la Diabetes), redujeron el riesgo de desarrollar diabetes en casi un 60% después de bajar aproximadamente el 7% de su peso corporal con cambios en la actividad física y en la dieta.
Determina una meta para la pérdida de peso según tu peso actual. Habla con el médico sobre objetivos y expectativas a corto plazo que sean razonables, como bajar de 1 a 2 libras (de 0,45 kg a 0,90 kg) por semana.
2. Haz más actividad física
La actividad física regular tiene muchos beneficios. El ejercicio puede ayudarte a:
- Bajar de peso
- Bajar tu nivel de glucosa sanguínea
- Aumentar tu sensibilidad a la insulina, lo que ayuda a mantener tu glucosa sanguínea dentro de un rango normal
Recuerda realizar ejercicio regularmente:
- Ejercicio aeróbico. Intenta hacer 30 minutos al día de ejercicio aeróbico de moderado a intenso, como caminar a paso ligero, nadar, andar en bicicleta o correr. Se recomienda completar al menos 150 minutos por semana de este tipo de ejercicio
- Ejercicio de resistencia. Los ejercicios de resistencia, aumentan la fortaleza, el equilibrio y la capacidad de mantener una vida activa si se hacen de 2 a 3 veces por semana. El entrenamiento de resistencia comprende levantamiento de pesas, yoga y calistenia.
3. Consume alimentos saludables
Los alimentos con un alto contenido de fibra promueven la pérdida de peso y reducen el riesgo de sufrir diabetes. Consume una variedad de alimentos saludables con un alto contenido de fibra, como por ejemplo:
- Frutas, como tomates, pimientos y frutas de los árboles
- Vegetales sin almidón, como hortalizas de hoja verde, brócoli y coliflor
- Legumbres, como frijoles, garbanzos y lentejas.
- Cereales integrales, como pastas y panes integrales, arroz integral, avena entera y quinua.
Estos son algunos beneficios de la fibra:
- Retrasa la absorción de azúcares y reduce los niveles de glucosa en la sangre.
- Interfiere en la absorción de colesterol y grasa en la alimentación.
- Controla otros factores de riesgo que afectan la salud del corazón, como la presión arterial y la inflamación.
- Te ayuda a comer menos porque los alimentos con un alto contenido de fibra producen mayor saciedad y brindan mucha energía.
Evita los alimentos que sean «carbohidratos malos», es decir, aquellos que tengan un alto contenido de azúcar con poca fibra o nutrientes: pan blanco y productos de pastelería, pasta de harina blanca, jugos de frutas, y alimentos procesados con azúcar o jarabe de maíz alto en fructosa.
4. Consume grasas saludables
Los alimentos grasos tienen un contenido elevado de calorías y deben consumirse con moderación. Para bajar de peso y ayudar a controlarlo, tu dieta debería incluir una variedad de alimentos con grasas insaturadas, que algunas veces se llaman «grasas buenas».
Las grasas insaturadas, monoinsaturadas y poliinsaturadas, favorecen los niveles de colesterol saludable y la buena salud vascular y del corazón. Estas son algunas fuentes de grasas saludables:
- Aceite de oliva, aguacate y coco.
- Frutos secos y semillas, como almendras, cacahuates, linaza y semillas de calabaza
- Pescados grasos, como el salmón, la caballa, las sardinas, el atún y el bacalao
Las grasas saturadas, las «grasas malas», están en los lácteos y carnes. Estas grasas deben constituir una parte reducida de tu alimentación. Puedes limitar el consumo de grasas saturadas si te alimentas con productos lácteos con bajo contenido de grasas y carne de pollo y cerdo magra.
5. Cuenta con un Seguro de Gastos Médicos
Con un seguro de gastos médicos puedes hacerte estudios para cuidar tu salud y prevenir a tiempo enfermedades que podrían complicarse en el futuro. Además, puedes estar cubierto contra la diabetes, y así contar con los tratamientos, medicinas y atenciones adecuadas y necesarias para sobrellevar la enfermedad de la mejor manera posible.
Hay muchos tipos de seguros con múltiples coberturas que pueden ayudarte a prevenir y tratar diversas enfermedades sin tener que desfalcar tus ahorros. Previniendo, cuidas tu salud y tu dinero.
¡Contáctanos para más información!
Fuentes:
https://www.un.org/es/observances/diabetes-day
https://www.diainternacionalde.com/ficha/dia-mundial-diabetes
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/type-2-diabetes/in-depth/diabetes-prevention/art-20047639
Comentarios recientes