Día mundial de la Diabetes

Día mundial de la Diabetes

por | Nov 9, 2021 | Blog, Salud

La diabetes es una enfermedad que se caracteriza por tener altos niveles de azúcar en la sangre. De no atenderse oportunamente, provoca daños en extremidades inferiores (pie diabético) y órganos como el corazón, páncreas, ojos y riñones.

En México, 7 de cada 10 personas con diabetes no alcanzan sus metas de control.

Se estima que el gasto mensual que implica hacerle frente a una enfermedad de este tipo es de $2,000.00 pesos, si es que se cuenta con el apoyo de alguna institución de seguridad social, de lo contrario el costo puede ser superior a los $7,500.00 pesos mensuales.

Según datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT), en México, se gasta alrededor de $3,872 millones de dólares en atención a la diabetes anualmente, representando el 34% del gasto en salud. La atención médica de un diabético cuesta alrededor de $24,000 y $90,000 pesos al año.

Actualmente se reconoce que 73% de las personas mayores de 20 años en el país tiene un peso por arriba de lo saludable, una tercera parte de la población escolar está en la misma condición y 4 de cada 10 mujeres adolescentes tienen sobrepeso u obesidad.

En México, el 80% de la diabetes es causada por sobrepeso y obesidad.
Esto nos habla de una emergencia, y nos indica que el cuidado y la atención de la diabetes deben ser una prioridad tanto en el corto como en el mediano plazo.

 

Síntomas

  • Necesidad de orinar con frecuencia
  • Pérdida inexplicable de peso
  • Cansancio crónico
  • Sed y hambre constante

Prevención

  • Checa tus niveles de azúcar cada seis meses, sobre todo si tienes antecedentes familiares de este padecimiento
  • Adopta una alimentación balanceada
  • Reduce el consumo de bebidas azucaradas, alimentos procesados y carnes rojas.
  • Realiza actividad física al menos 30 minutos diarios.

 

Cuidados que hay que tener si ya se tiene diabetes

  • Acudir mensualmente al médico para llevar un adecuado control
  • Evitar el consumo de productos azucarados y con alto contenido de grasas
  • Usar calzado cómodo y ventilado
  • Corta tus uñas regularmente
  • Limpia suavemente las callosidades en los pies
  • Protégete adecuadamente del frío y calor
  • Humecta constantemente tu piel

Cuídate

Hay seguros médicos que pueden ayudarte tanto para prevenir como para tratar la diabetes,

siempre y cuando lo tengas contratado antes de adquirir la enfermedad.

¿Puedes solventar los gastos de un padecimiento así? Es mejor prevenir ahora para ahorrar después. ¡No te arriesgues!

 

Fuentes:
https://salud.edomex.gob.mx/isem/diabetes
https://alianzasalud.org.mx/2013/05/diabetes-1-causa-de-muerte-en-mexico/
https://www.pmfarma.com.mx/noticias/17720-perspectivas-2021-un-ano-decisivo-para-la-diabetes-en-mexico.html
https://sectei.cdmx.gob.mx/comunicacion/nota/mexico-segundo-pais-en-america-latina-con-prevalencia-de-diabetes

Día mundial de la diabetes

Día mundial de la diabetes

por | Jul 13, 2021 | Blog, Salud

El Día Mundial de la Diabetes (DMD) fue creado en 1991 por la FID (International Diabetes Federation)y la OMS (Organización Mundial de la Salud) en respuesta al aumento de la preocupación por la creciente amenaza para la salud que representa la diabetes. El Día Mundial de la Diabetes se convirtió en un Día oficial de las Naciones Unidas en 2006.

Se celebra cada año el 14 de noviembre, aniversario del nacimiento de Sir Frederick Banting, quien descubrió la insulina junto con Charles Best en 1921.

El Día Mundial de la Diabetes es la mayor campaña de sensibilización sobre diabetes del mundo, alcanzando una audiencia global de más de mil millones de personas en 165 países.

La campaña del Día Mundial de la Diabetes pretende ser:

  • Una plataforma para promover los esfuerzos de defensa de la FID durante todo el año.
  • Una impulsora en todo el mundo que promueva la importancia de emprender acciones coordinadas y concertadas con el fin de combatir la diabetes como un problema crítico de salud mundial.

La campaña está representada por el logotipo del círculo azul, que fue adoptado en 2007 tras la aprobación de la Resolución de la ONU sobre la diabetes. El círculo azul es el símbolo mundial de la concienciación sobre la diabetes. Representa la unidad de la comunidad diabética mundial en respuesta a la epidemia de diabetes.

Cada año, la campaña del Día Mundial de la Diabetes se enfoca en un tema que dura uno o más años. El tema central del Día Mundial de la Diabetes 2020 es “El personal de enfermería marca la diferencia“.

Tipos de Diabetes

Existen dos tipos principales de diabetes, además de la diabetes gestacional:

  • Diabetes tipo 1:
    El cuerpo no produce suficiente insulina. Las causas y los factores de riesgo de este tipo de diabetes son desconocidas. Las estrategias de prevención tampoco han resultado eficaces hasta el momento.
  • Diabetes tipo 2:
    El cuerpo no gestiona correctamente la insulina que produce. Cuanto mayor es el perímetro de cintura y más elevado en Índice de Grasa Corporal (IGC) mayores posibilidades de desarrollarla. Este tipo de diabetes puede prevenirse y es mucho más frecuente que el tipo 1.
  • Diabetes gestacional:
    Es un tercer tipo de diabetes y se caracteriza por el aumento de azúcar en sangre (hiperglucemia) durante el embarazo con valores superiores a los normales, pero no tan elevados como para diagnosticar la enfermedad.
    Las mujeres que la desarrollan corren más riesgo de sufrir complicaciones durante el embarazo y el parto. Y además tanto el bebé como la madre tienen más posibilidades de desarrollar diabetes del tipo 2 a lo largo de su vida.

¿Cómo afecta la diabetes a la salud?

La diabetes aumenta el riesgo de cardiopatías y accidentes cerebrovasculares (como embolia). Además, a largo plazo puede ocasionar:

  • Ceguera (debido a las lesiones en los vasos sanguíneos de los ojos)
  • Insuficiencia renal (por el daño al tejido de los riñones)
  • Impotencia sexual (por el daño al sistema nervioso)
  • Amputaciones (por las lesiones que ocasiona en los pies)

Diabetes en México

En México hay al menos 10 millones de personas diagnosticadas con la enfermedad. La diabetes es la segunda causa de muerte en adultos, y el 90% de los casos de diabetes están relacionados con sobrepeso y obesidad.

México ocupa el 9° lugar a nivel mundial en numero de casos. 38 casos nuevos se diagnostican cada hora y 5 pacientes mueren cada 2 horas.

8,835 Millones de pesos es el costo aproximado anual de la diabetes en México.

¿Cómo prevenir la diabetes?

Entre las estrategias que se pueden seguir individualmente para prevenir la aparición de diabetes se encuentran:

  • Tener una alimentación alta en fibra
  • Moderar el consumo de los alimentos con alto contenido calórico y de carbohidratos
  • Realizar actividad física con regularidad
  • Mantener un peso saludable (para saber el peso ideal, consultar al médico o nutriólogo).
  • Moderar el consumo de alcohol.
  • Disminuir los alimentos altos en grasas saturadas y grasas trans.
  • Evitar las bebidas azucaradas y refrescos.
  • No fumar.
  • Levantarse unos minutos después de un periodo prolongado de estar sentado.
  • Acudir periódicamente al médico para realizarse pruebas de glucosa en sangre.

Los factores relacionados con el estilo de vida pueden modificarse con el objetivo de mejorar la salud de las personas y disminuir las posibilidades de desarrollar diabetes. Estas intervenciones pueden disminuir hasta en 31% la presentación de casos de diabetes.

Mejora tu estilo de vida y protégete de la diabetes.

Fuentes:

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