La vida después del Cáncer

La vida después del Cáncer

Recomendaciones para pacientes con cáncer y sus familiares durante el  confinamiento | Blogs QuirónsaludSobrevivir al cáncer es una victoria significativa, pero marca el comienzo de una nueva etapa que requiere cuidados especiales y adaptaciones. Los pacientes que han superado esta enfermedad a menudo enfrentan cambios profundos en sus vidas, tanto a nivel personal como laboral. Las secuelas físicas y emocionales pueden persistir, exigiendo una atención continua para mantener la salud y el bienestar. Además, la experiencia de la enfermedad puede llevar a una reevaluación de prioridades y valores, impactando las decisiones en diversos aspectos de la vida.

La reintegración al trabajo puede implicar ajustes y consideraciones específicas, ya que las perspectivas y metas personales pueden experimentar transformaciones significativas. En este proceso, el apoyo emocional y la comprensión de la comunidad son esenciales para ayudar a los sobrevivientes a construir una nueva normalidad y aprovechar al máximo cada día.

Consultas con un nuevo médico

En algún momento después del cáncer, es posible que usted tenga que consultar con un nuevo doctor. Debe dar a su nuevo doctor los detalles exactos de su cáncer y tratamiento. Asegúrese de que tenga disponible esta información y guarde copias de todos sus expedientes médicos para usted:

  • Una copia del informe de patología de cualquier biopsia o cirugía.
  • Si se sometió a una cirugía, una copia del informe quirúrgico.
  • Si se le admitió en el hospital, una copia del resumen al alta que los médicos preparan cuando envían al paciente a su casa.
  • Si se ha sometido a tratamiento con radiación, una copia del resumen de su tratamiento.
  • Si recibió quimioterapia, una lista de sus medicamentos, las dosis y cuándo se tomaron.
  • Copias de sus radiografías y otros estudios por imágenes (a menudo se pueden incluir en un DVD).

La recopilación de estos detalles durante o poco después del tratamiento puede ser más fácil que tratar de obtenerlos en algún momento en el futuro.

El cáncer infantil, detectado a tiempo, es una enfermedad potencialmente  curable - Ministerio de SaludCambios del estilo de vida durante y después del tratamiento

Tener cáncer y sobrellevar el tratamiento puede tomar mucho de su tiempo. No obstante, ahora puede que usted tenga el tiempo para reevaluar varios aspectos de la vida. Tal vez usted piense sobre cómo mejorar su salud. Algunas personas incluso lo hacen durante el tratamiento del cáncer.

Tome decisiones saludables

Reflexione acerca de cómo era su vida antes del cáncer. ¿Hacía cosas que no eran tan saludables? Quizás usted tomaba mucho alcohol, comía más de lo que debía, fumaba o no hacía ejercicio a menudo. Tal vez se guardaba sus sentimientos, o permitía que los factores estresantes le afectaran por demasiado tiempo. Ahora no es el momento de sentirse culpable o culparse a sí mismo. El día de hoy puede comenzar a hacer cambios que puedan tener buenos efectos durante el resto de su vida. Se sentirá mejor y además estará más sano(a).

Los alimentos que debes comer para disminuir el riesgo de padecer cáncer -  Foto 1Una alimentación saludable

Comer bien puede ser difícil durante y después del tratamiento del cáncer. El tratamiento puede cambiar su sentido del gusto. Puede que haya enfermado del estómago. Tal vez no tenga ganas de comer. Incluso puede que esté perdiendo peso sin desearlo. Por otro lado, algunas personas aumentan de peso incluso cuando no comen más. Esto también puede ser perturbador.

Si ha perdido peso o tiene problemas con el sentido del gusto, coma lo mejor que pueda y sepa que estos problemas se aliviarán. Puede preguntar a su doctor o enfermera si puede consultar con un dietista para que le dé ideas para lidiar con algunos de estos efectos secundarios. También puede que le convenga ingerir comidas ligeras cada dos o tres horas hasta que se sienta mejor.

La Sociedad Estadounidense contra el Cáncer (ACS, por sus siglas en inglés) recomienda que los sobrevivientes de cáncer hagan lo siguiente:

  • Coman al menos de 2,5 a 3 tazas de verduras y de 1,5 a 2 tazas de frutas cada día.
  • Elijan grasas más saludables, como los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en el pescado y las nueces.
  • Opten por proteínas con bajo contenido de grasas saturadas, como pescado, carnes magras, huevos, nueces, semillas y legumbres.
  • Elijan fuentes saludables de carbohidratos, como granos integrales, legumbres, frutas y verduras.

Comer de esta manera te asegura que obtengas muchas de las vitaminas y los nutrientes que necesitas para fortalecer tu cuerpo.

Ejercicio para personas con cáncer: una guía de práctica clínica |  Asociación Médica Latinoamericana de RehabilitaciónDescanso, cansancio y ejercicio

El cansancio es la sensación de estar muy agotado. Resulta muy común entre las personas con cáncer. Este “cansancio hasta los huesos” no desaparece con el descanso. Para algunas personas, el cansancio dura por mucho tiempo tras el tratamiento.

Puede ser difícil mantenerse activo cuando se siente agotado(a) todo el tiempo. Sin embargo, estar activo puede ayudar a reducir su cansancio. Los estudios han mostrado que los pacientes que siguen un programa de ejercicios se sienten mejor y también tienen una mejor disposición.

Si estuvo enfermo o en cama durante el tratamiento, es normal haber perdido algo de su condición física, resistencia y fuerza muscular. El ejercicio puede ayudar a fortalecer sus músculos, y puede ayudar a combatir el cansancio. Además, puede ayudarle a combatir ese sentimiento de depresión que algunas veces surge al estar tan cansado.

Su programa de ejercicios debe ser adecuado a sus necesidades. Es posible que una persona de edad más avanzada que nunca ha sido muy activa no pueda realizar la misma cantidad de ejercicio que una persona de 40 años de edad. Si no ha estado activo durante varios años, pero aún le es fácil moverse, puede considerar comenzar con paseos cortos.

Hable con su médico o enfermera antes de comenzar e infórmeles sobre sus planes de ejercicio. Además, trate de conseguir a alguien que le acompañe a hacer ejercicios de manera que no los haga solo. Cuando los familiares o los amigos se integran en un nuevo programa de ejercicio, usted obtiene el refuerzo de apoyo adicional que necesita para mantenerse activo. Sin embargo, si se siente muy cansado, debe asegurarse de descansar. En ocasiones, es difícil para las personas permitirse descansar cuando acostumbraban trabajar todo el día o cuidar de un hogar y de una familia. No obstante, está bien descansar cuando lo necesite.

Fundaciones de Apoyo a Pacientes con Cáncer en Colombia - Dr. SOMSu salud emocional

Cuando termine su tratamiento es posible que sienta muchas emociones. Esto les sucede a muchas personas. Es posible que usted haya pasado por mucho desde el diagnóstico a tal punto que sólo se pueda enfocar en finalizar con todo su tratamiento. Ahora puede encontrarse pensando sobre su propia muerte o en el efecto que su cáncer tiene sobre su familia. También es posible que piense más sobre su relación con su cónyuge o pareja.

Éste es el momento en que necesita personas a las cuales acudir para que le den fuerzas y le consuelen. Este apoyo puede provenir de familiares, amigos, grupos de apoyo de cáncer, grupos religiosos, grupos de apoyo en Internet y consejeros.

Casi todas las personas que han pasado por la experiencia de tener cáncer se pueden sentir mejor al recibir algún tipo de apoyo. Algunas personas se sienten seguros en grupos, y otras prefieren hablar en un entorno informal, como en una iglesia. Otras personas se sienten con más confianza hablando con un amigo cercano o con un consejero. Sea cual fuere su fuente de fortaleza o consuelo, asegúrese de tener un lugar a donde acudir en caso de tener preocupaciones o inquietudes.

El cáncer puede ser una experiencia muy solitaria. No necesita hacerlo solo. Si decide excluir a sus familiares y amigos, es posible que se sientan relegados. Permítales participar, e incluya a otras personas que le puedan ayudar.

Usted no puede cambiar el hecho de que ha tenido cáncer, pero  puede cambiar cómo vivirá el resto de su vida.

Mujeres sobrevivientes de cáncer de mamá son más saludables si su pareja  las ama | La Verdad NoticiasRelaciones en pareja y sexualidad

La enfermedad modifica la relación de pareja, no sólo durante el proceso de tratamiento sino que los cambios pueden mantenerse una vez finalizado el mismo. Generalmente, están provocados por las dificultades que se deben superar y por los cambios en la forma de ver la vida generados por la experiencia de enfermedad.

En muchos casos las parejas salen fortalecidas del proceso y observan como los lazos afectivos, la comunicación, los planes conjuntos se han estrechado y mejorado sensiblemente. Pueden aparecer dificultades que no existían o a las que antes no se les daba importancia pero ahora sí. En estos casos, debe actuar con tranquilidad pero sin demora.

Es necesario hablar con franqueza de lo que está ocurriendo, valorar conjuntamente las soluciones y poner en práctica las decisiones que sean satisfactorias para ambos. Durante y después del tratamiento es posible que aparezcan alteraciones en la vida sexual. En la mayoría de las ocasiones éstos problemas tienen un tratamiento eficaz por lo que es importante que no lo dejes pasar y busques posibles soluciones.

  • Cuando aprecies algún problema consulta con tu médico. Te asesorará respecto al especialista más adecuado para realizar una valoración y tratamiento del problema. Muchas de estas alteraciones son transitorias y un tiempo después de los tratamientos suelen desaparecer.
  • Si eres mujer, recuerda que se puede obtener satisfacción y placer aunque puedan haber cambiado determinados aspectos de tu sexualidad.
  • Habla con tu pareja acerca de tus preocupaciones, dudas y temores. Esto permitirá que os ayudéis mutuamente a encontrar la forma de tener intimidad durante y después del tratamiento.

Young woman with cancer working happily in an office with healthy and friendly colleaguesRegreso al trabajo

Regresar al trabajo no es una opción para cada sobreviviente del cáncer. A veces, los efectos físicos, mentales o emocionales del tratamiento contra el cáncer cambian o retrasan los planes laborales. Si realmente se siente preparado para regresar al trabajo, el primer paso es obtener la aprobación de su médico. El momento adecuado para regresar al trabajo depende de lo siguiente:

  • Los efectos secundarios a largo plazo de su tratamiento
  • Las exigencias físicas o el estrés que produce el trabajo
  • Su necesidad de recibir atención de seguimiento

Si su médico lo aprueba, contáctese con el departamento de Recursos Humanos o su supervisor para coordinar una reunión en persona o por teléfono. Debe conversar acerca de los detalles sobre el momento adecuado para su regreso y cuál sería su cronograma de trabajo. Las opciones de programación creativas pueden ayudarle a atravesar la transición del regreso al trabajo con éxito. Entre los ejemplos se incluyen los siguientes:

  • Trabajar a tiempo parcial en el primer regreso.
  • Procurar que el horario sea flexible para poder acudir a las citas médicas.
  • Compartir el trabajo en los proyectos importantes hasta que esté preparado para trabajar a tiempo completo.
  • Licencia médica no remunerada

Como sobreviviente del cáncer, usted decide cuánto compartir con sus compañeros de trabajo acerca de su experiencia con el tratamiento y su licencia laboral. Al igual que su cronograma y su carga laboral, sus primeras interacciones sociales deben planificarse antes del regreso. Puede decidir informar a todos por correo electrónico, hablar solo con sus colegas acerca de sus proyectos o pedirle a un gerente o profesional de RR. HH. que le ayude a explicar su regreso o sus adaptaciones.

Sin duda, la vida después del cáncer es un tema muy amplio, del que sin duda, podríamos seguir hablando en otro blog, desmenuzando cada tema con mayor profundidad. Es importante recordar que los Seguros de Gastos Médicos pueden ayudarnos con este tipo de enfermedades, incluso después de haberlas superado. Los Agentes EXSE están para ayudarte a ti y a tu familia.

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Fuentes:

  • https://www.cancer.org/es/cancer/supervivencia/bienestar-tras-el-tratamiento/la-vida-despues-del-tratamiento.html
  • https://www.cancer.net/es/desplazarse-por-atenci%C3%B3n-del-c%C3%A1ncer/para-adolescentes-y-adultos-j%C3%B3venes/la-vida-despu%C3%A9s-del-tratamiento-contra-el-c%C3%A1ncer-para-adultos-j%C3%B3venes
  • https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/cancer/in-depth/cancer-survivor/art-20044015
  • https://www.contraelcancer.es/es/todo-sobre-cancer/viviendo-con-cancer/supervivientes/vuelta-trabajo
  • https://www.cancer.net/es/blog/2018-05/regresar-al-trabajo-despu%C3%A9s-del-c%C3%A1ncer
Avances en la investigación contra el Cáncer

Avances en la investigación contra el Cáncer

En México, actualmente más del 70% de los casos de cáncer son detectados en etapas tardías – LaSalud.mxEl cáncer es una de las principales causas de muerte en el mundo, con unos 10 millones de muertes anuales según la Organización Mundial de la Salud. Actualmente, los científicos utilizan la inteligencia artificial, la secuenciación del ADN, la oncología de precisión y otras tecnologías para mejorar el tratamiento y el diagnóstico.

Los tres tipos de cáncer más común son: cáncer de mama, pulmón y colon. Las tasas de mortalidad por cáncer estaban disminuyendo antes de la pandemia, pero la pandemia de COVID-19 provocó un gran retraso en el diagnóstico y el tratamiento de estas patologías. Sin embargo, los avances médicos están acelerando la batalla contra el cáncer.

¿Cuáles son los últimos avances contra el cáncer?

El Centro para la Cuarta Revolución Industrial de la India, en colaboración con el Foro Económico Mundial, esperan acelerar 18 intervenciones contra el cáncer, y en un artículo publicado recientemente recogen la actualización de los ocho avances en la lucha contra esta enfermedad.

Reino Unido aprueba una inyección pionera para tratar el cáncer en siete minutos1- El pinchazo de 7 minutos para tratar el cáncer

El Servicio Nacional de Salud (NHS) de Inglaterra va a ser el primero del mundo en utilizar una inyección para el tratamiento del cáncer que sólo tarda siete minutos en administrarse, en lugar del tiempo actual de hasta una hora para recibir el mismo fármaco mediante infusión intravenosa.

Esto no sólo acelerará el proceso de tratamiento para los pacientes, sino que también liberará tiempo para los profesionales médicos. El fármaco, Atezolizumab o Tecentriq, trata cánceres como el de pulmón y mama, y se espera que la mayoría de los 3600 pacientes del NHS en Inglaterra que actualmente lo reciben por vía intravenosa pasen ahora a recibirlo por inyección.

El futuro de la oncología de precisión y sus 4 pilares2- Oncología de precisión

La oncología de precisión es la “mejor arma nueva para vencer al cáncer”, afirma el director ejecutivo de Genetron Health, Sizhen Wang, en un blog para el Foro Económico Mundial. Se trata de estudiar la composición genética y las características moleculares de los tumores cancerosos de cada paciente.

El enfoque de la oncología de precisión identifica cambios en las células que podrían estar causando el crecimiento y la propagación del cáncer. A partir de ahí pueden desarrollarse tratamientos personalizados. Dado que los tratamientos oncológicos de precisión son específicos -a diferencia de los tratamientos generales como la quimioterapia-, pueden dañar menos las células sanas y tener menos efectos secundarios.

La inteligencia artificial aplicada a la medicina

3- La inteligencia artificial combate el cáncer

En la India, los socios del Foro Económico Mundial están utilizando tecnologías emergentes como la inteligencia artificial (IA) y el aprendizaje automático para transformar la atención oncológica. Por ejemplo, los perfiles de riesgo basados en IA pueden ayudar a detectar cánceres comunes como el de mama, lo que permite un diagnóstico precoz.

La tecnología de IA también puede utilizarse para analizar radiografías con el fin de identificar cánceres en localidades donde los expertos en diagnóstico por imagen podrían no estar disponibles. Estas son dos de las 18 intervenciones contra el cáncer que el Centro para la Cuarta Revolución Industrial de la India, en colaboración con el Foro, espera acelerar.

4- Mayor capacidad de predicción

El cáncer de pulmón mata cada año en EE. UU. a más personas que los tres siguientes cánceres más mortíferos juntos. Es muy difícil detectar las primeras fases de la enfermedad sólo con radiografías y escáneres. Sin embargo, científicos del MIT han desarrollado un modelo de aprendizaje de inteligencia artificial para predecir la probabilidad de que una persona desarrolle cáncer de pulmón con hasta seis años de antelación mediante una tomografía computarizada de baja dosis.

Según un estudio reciente, “Sybil”, que ha sido entrenada con datos complejos de diagnóstico por imagen, puede predecir el riesgo de cáncer de pulmón a corto y largo plazo. “Descubrimos que, aunque los humanos no podíamos ver exactamente dónde estaba el cáncer, el modelo tenía cierto poder predictivo sobre qué pulmón acabaría desarrollándolo”, afirma Jeremy Wohlwend, coautor del estudio.

Detección sensible y exacta del cáncer a través del análisis de los patrones de metilación del ADN libre circulante - diagnostico-molecular - mobile.Labmedica.es5- Pistas en el ADN del cáncer

En los Hospitales Universitarios de Cambridge (Inglaterra), el ADN de los tumores cancerosos de 12.000 pacientes está revelando nuevas pistas sobre las causas del cáncer, afirman los científicos. Analizando los datos genómicos, los oncólogos están identificando distintas mutaciones que han contribuido al cáncer de cada persona. Por ejemplo, la exposición al tabaco o a la luz ultravioleta, o fallos internos en las células. Son como “huellas dactilares en una escena del crimen”, dicen los científicos, y cada vez se encuentran más.

“Hemos descubierto 58 nuevas firmas mutacionales y ampliado nuestros conocimientos sobre el cáncer“, afirma el Dr. Andrea Degasperi, autor del estudio y miembro del Departamento de Oncología de Cambridge.

6- Biopsias líquidas y sintéticas

Las biopsias son la principal forma que tienen los médicos de diagnosticar el cáncer, pero el proceso es invasivo e implica extraer una porción de tejido del cuerpo, a veces quirúrgicamente, para examinarla en un laboratorio. Las biopsias líquidas son una solución más sencilla y menos invasiva que permite analizar muestras de sangre para detectar signos de cáncer.

Las biopsias sintéticas son otra innovación para revelar a las células cancerosas durante las primeras fases de la enfermedad.

Terapia CAR-T, progreso frente al cáncer | Blog Palex7- Terapia de células CAR-T

Un tratamiento que hace que las células inmunitarias persigan y eliminen las células cancerosas se ha declarado recientemente un éxito para los pacientes con leucemia. El tratamiento, denominado terapia de células T con receptores quiméricos de antígenos (CAR-T), consiste en extraer y alterar genéticamente células inmunitarias, denominadas células T, de pacientes con cáncer. Las células alteradas producen proteínas denominadas receptores quiméricos de antígenos (CAR). Estos reconocen y pueden destruir las células cancerosas. En un artículo publicado en Nature, científicos de la Universidad de Pensilvania anunciaron que dos de las primeras personas tratadas con terapia de células CAR-T seguían en remisión 12 años después.

8- Lucha contra el cáncer de páncreas

El cáncer de páncreas es uno de los más mortíferos. Rara vez se diagnostica antes de que empiece a extenderse y tiene una tasa de supervivencia inferior al 5% en cinco años. En la Facultad de Medicina de la Universidad de California en San Diego, unos científicos desarrollaron una prueba que permitió identificar en un estudio el 95% de los cánceres de páncreas incipientes.

La investigación, publicada en Nature Communications Medicine, explica cómo se utilizaron biomarcadores en vesículas extracelulares -partículas que regulan la comunicación entre células- para detectar el cáncer de páncreas, ovario y vejiga en los estadios I y II.

 

Al final, independientemente de los avances que puede haber en tratamientos contra el cáncer, nunca hay que olvidar la importancia de estar asegurados a la hora de enfrentar enfermedades como el cáncer, que pueden llevar años de lucha, medicinas y tratamientos, poniendo en riesgo la cartera, los ahorros y la estabilidad económica de cualquier familia.

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Fuentes:

  • https://consultorsalud.com/cancer-ocho-nuevos-avances/
  • https://www.cancer.gov/espanol/noticias/nca50/historias/tecnologia-e-innovacion
  • https://ethic.es/2023/02/cinco-avances-contra-el-cancer/
  • https://www.nationalgeographicla.com/ciencia/2023/02/las-7-historias-mas-esperanzadoras-sobre-el-cancer-de-2022