La diabetes es una enfermedad que se caracteriza por tener altos niveles de azúcar en la sangre. De no atenderse oportunamente, provoca daños en extremidades inferiores (pie diabético) y órganos como el corazón, páncreas, ojos y riñones.

En México, 7 de cada 10 personas con diabetes no alcanzan sus metas de control.

Se estima que el gasto mensual que implica hacerle frente a una enfermedad de este tipo es de $2,000.00 pesos, si es que se cuenta con el apoyo de alguna institución de seguridad social, de lo contrario el costo puede ser superior a los $7,500.00 pesos mensuales.

Según datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT), en México, se gasta alrededor de $3,872 millones de dólares en atención a la diabetes anualmente, representando el 34% del gasto en salud. La atención médica de un diabético cuesta alrededor de $24,000 y $90,000 pesos al año.

Actualmente se reconoce que 73% de las personas mayores de 20 años en el país tiene un peso por arriba de lo saludable, una tercera parte de la población escolar está en la misma condición y 4 de cada 10 mujeres adolescentes tienen sobrepeso u obesidad.

En México, el 80% de la diabetes es causada por sobrepeso y obesidad.
Esto nos habla de una emergencia, y nos indica que el cuidado y la atención de la diabetes deben ser una prioridad tanto en el corto como en el mediano plazo.

Síntomas

• Necesidad de orinar con frecuencia
• Pérdida inexplicable de peso
• Cansancio crónico
• Sed y hambre constante

Prevención

• Checa tus niveles de azúcar cada seis meses, sobre todo si tienes antecedentes familiares de este padecimiento
• Adopta una alimentación balanceada
• Reduce el consumo de bebidas azucaradas, alimentos procesados y carnes rojas.
• Realiza actividad física al menos 30 minutos diarios.

Cuidados que hay que tener si ya se tiene diabetes

• Acudir mensualmente al médico para llevar un adecuado control
• Evitar el consumo de productos azucarados y con alto contenido de grasas
• Usar calzado cómodo y ventilado
• Corta tus uñas regularmente
• Limpia suavemente las callosidades en los pies
• Protégete adecuadamente del frío y calor
• Humecta constantemente tu piel

Cuídate

Hay seguros médicos que pueden ayudarte tanto para prevenir como para tratar la diabetes,

siempre y cuando lo tengas contratado antes de adquirir la enfermedad.

Fuentes:
https://salud.edomex.gob.mx/isem/diabetes
https://alianzasalud.org.mx/2013/05/diabetes-1-causa-de-muerte-en-mexico/
https://www.pmfarma.com.mx/noticias/17720-perspectivas-2021-un-ano-decisivo-para-la-diabetes-en-mexico.html
https://sectei.cdmx.gob.mx/comunicacion/nota/mexico-segundo-pais-en-america-latina-con-prevalencia-de-diabetes